#14: Thalasso auf Wangerooge – Heilkraft des Meeres für Körper und Seele

00:00:04: Herzlich willkommen bei Insel Liebe, dem Podcast von der Insel Wangeroge.

00:00:09: Hier tauchen wir ein in das Leben auf dieser ganz besonderen Nordseeinsel.

00:00:13: Entdecken ihre Geschichten, ihre Menschen und ihre einzigartige Atmosphäre.

00:00:18: Mach es dir gemütlich und lass dich von der Insel Liebe verzaubern.

00:00:28: Willkommen zu Insel Liebe, dem Podcast der Insel Wangeroge und schön, dass du wieder dabei bist.

00:00:33: Wangeroge ist ja seit jeher ein Ort der Erholung, aber ... Ehrlich gesagt, nicht irgendeiner, sondern die Nähe zum Meer, das besondere Reizklima und die Kraft der Natur machen die Insel zu einem echten Talassoort.

00:00:47: Und Talasso, das ist wirklich weit mehr als Wellness.

00:00:50: Es ist Prävention.

00:00:51: Es ist Therapie bei ganz bestimmten Indikationen, die wir heute sprechen.

00:00:56: Und es ist auch bewusste Zeit für einen selbst.

00:00:59: Und heute sprechen wir genau darüber, über Talassoanwendungen, über ambulante Badekuren, Angebote auf der Insel und darüber, warum auch gerade der Winter eine wunderbare Zeit für Talasso auf Wangerucke ist.

00:01:14: Bei mir im Studio ist wie immer Co-Direktorin und Host, Gastgeberin dieses Podcast Rika Befen und unser heutiger Gast ist jemand, der Talasso hier auf der Insel seit fast zwei Jahrzehnten lebt und prägt, also lange bevor das in den Zeitschriften so trendy wurde.

00:01:33: Es ist Armin Kubi, der ist Talasso-Therapeut und Masseur.

00:01:37: Und ja, seit rund achtzehn Jahren auf der Insel tätig.

00:01:42: Eigentlich schon im Ruhestand.

00:01:44: Aber Armin, schön auch, dass du dabei bist.

00:01:47: Und Rika, Wagerung ist ja wirklich so ein echter Talasso-Talasso-Ort.

00:01:53: Was bedeutet Talasso für die Insel ganz konkret?

00:01:57: Also eigentlich ist Tala so alles, was wir hier haben.

00:01:59: Wir sind ja so klein, dass man wirklich an jeder Seite das Meer rauschen hören kann und dass man es eben auch spüren kann in diesen unterschiedlichen Wirkungsgraden natürlich an der Brandungszone ganz besonders.

00:02:12: Aber eigentlich ist es wirklich alles, was ich hier erleben kann von Strand, also Sand, Überschlick, über Meerwasser, über die ganze gesunde Luft einfach schon das Reizklima und alles, was man hier eben so... Ganz beim normalen Spaziergang schon mitnimmt, ist eigentlich Talasso.

00:02:28: Das ist eben echt gut, dass du das nochmal sagst mit dem, es ist auf der ganzen Insel so.

00:02:32: Weil viele denken, ich muss am Spülsaum, also an der Brandung, Spülsaum ist so ein schönes Wort, das habe ich letztes Jahr neu entdeckt in einem Buch.

00:02:40: Aber die Menschen denken häufig, ich muss quasi mit mindestens mal bis zu den Knien im Wasser stehen.

00:02:44: Aber nein, auch der Spaziergang auf der Inselmitte, da ist eben genau dieses Reizklima schon.

00:02:51: Und deswegen ist man manchmal auch so büde und hungrig, wenn man auf der Insel lebt im Vergleich zum Festland.

00:02:58: Genau, also viele, die ankommen, erleben das ja wirklich, dass man diesen richtigen Nordseer-Appetit hat und abends auch besonders gut schläft.

00:03:05: Die ist halt an der Luft und wir haben auch unterschiedliche Therapiewege, die erklären, in welchen Wirkungsgraden man dann eben unterwegs ist.

00:03:13: Also klar, wenn ich mitten im Insel inneren bin, habe ich deutlich weniger von diesem Reizklima als in der Brandungszone, aber ich kann mich dem halt eigentlich hier überhaupt nicht entziehen.

00:03:22: Viele denken ja bei Telas doch immer nur so ans Sommer, an die schönen Bilder.

00:03:27: Warum ist gerade so der Herbst und der Winter eine ideale Zeit dafür?

00:03:30: Eigentlich, weil das raue Reizklima ja im Herbst und Winter noch ein bisschen spezieller ist.

00:03:35: Und also in dem Moment, wo ein bisschen Sturm und Wind ist, braust er die Nordsee richtig und die Ariosole so nennt das ja sicher.

00:03:42: Da wird Armin sicher gleich noch mehr zu sagen können.

00:03:45: Die sind ja dann viel mehr in der Luft wirbeln umher und entsprechend habe ich auch eine viel größere.

00:03:51: Ich nehme das viel bewusster wahr.

00:03:52: Rieche ist anders.

00:03:54: Es kommt auch anders beim Körper.

00:03:55: Also das wirklich dann an der Brandung.

00:03:57: Mehr Wasser, Inhalation, zwei Punkte, null eigentlich.

00:04:00: Ich mache das auch selber.

00:04:01: Seit Jahren, das sage so die erste Januarwoche gerne, auch die ersten beiden Januarwochen, da gehe ich ans Meer, versuche bei euch und auf einer anderen Insel zu sein, um wirklich zu sagen, ich baue mir so einen Schutz auf für mein Immunsystem.

00:04:18: kaum Atemwegserkrankungen oder Hauterkrankungen.

00:04:20: Ja, ein bisschen was auch damit und da hilft Metallasso auch sehr.

00:04:23: Aber diesen, so mit den Neujahrsvorsätzen, die wir ja alle haben, damit rauszugehen und zu sagen, so komm jetzt einmal statt einer Impfung, die das Immunsystem aufpeppeln, das mag ich auch sehr gerne dafür.

00:04:38: Dafür gibt es ja auch bei uns genau diese Klimatherapie, also dass man eben über eine Woche mit unseren Therapeuten am Strand ist und ich sag mal immer so ein Teilchen mehr auszieht oder sich ein bisschen weiter reintraut.

00:04:48: Erst mal so einen kleinen Finger reinstecken und irgendwann mit Glück dann doch ganz untertauchen.

00:04:54: Und das ist das, was also macht auch glaube ich relativ viel Freude.

00:04:57: Also wir haben das mal auch begleitet über Social Media.

00:05:00: Eine Truppe dabei.

00:05:02: Das ist schon auch, ich glaube, da wird ordentlich Endorphin frei, wenn man sich dann richtig reingetraut hat.

00:05:07: Auch ein ganz wichtiger Aspekt, super, dass du das auch noch mal erwähnst, weil es macht auch noch mal was für die eigene Stimmung und fürs eigene Energielevel.

00:05:14: Dann gehen wir jetzt mal rein in den Deep Dive, in den Tiefgang des eintauchendes Themas mit Armin.

00:05:22: Du arbeitest seit rund achtzehn Jahren als Talastotherapeut.

00:05:26: Was fasziniert dich denn so bis heute an dem Thema?

00:05:29: Naja, das halt eben die Therapie unserer Region ist hier, wobei ich jetzt die Küste als Allgemein meine, nicht, ist es eben eine alte Therapie, nicht, die Haltkräfte werden ja schon sehr, sehr lange hier bei uns in der Therapie eingesetzt.

00:05:42: nicht und vor allen Dingen, sie kann man sie wunderbar kombinieren, eben auch mit der klassischen oder modernen Therapie auch und auch mit der Animation, Strandbereich, Gymnastik und so weiter.

00:05:51: Das ist eben das Tolle.

00:05:53: Was?

00:05:53: Ist denn Thalassus und was ist es auch vor allen Dingen nicht?

00:05:57: Ja also Thalassus kommt erstmal aus dem griechischen, das ist keine Therapie als solches an sich, sondern Thalassus heißt griechisch aus der Meere von der Meere, alles was mit dem Meeresmilieu zu tun hat, also Sommer, Sonne, Strand und Wind und das Meer.

00:06:10: praktisch auch im klassischen Urlaub ist.

00:06:12: Was es nicht ist, ist es kein Allheilmittel.

00:06:14: Es gibt eben bestimmte Indikationen für was es gut ist.

00:06:16: Es hat aber auch Kontraindikationen.

00:06:18: Was ist es auch nicht?

00:06:19: Es ist kein Wellnis.

00:06:21: Es ist eine Therapie.

00:06:22: Und vor allen Dingen, es ist nicht immer kostenpflichtig.

00:06:24: Das ist auch das Schöne, sondern vieles kann man eben auch so auf der Insel genießen.

00:06:28: Jetzt wollen wir mal konkret reingehen.

00:06:30: Welche Telastoanwendungen werden denn auf Wangelroge besonders häufig genutzt?

00:06:34: Naja, erst mal aus der Urlaub auf der Insel.

00:06:37: Talasso ist ja nicht immer etwas, was man grundsätzlich buchen muss.

00:06:40: Allein schon der Aufenthalt am Strand, das Inhalieren des Erosols, das Baden im Meerwasser, die Schlickanwendung, wenn man jetzt auch auf einer Wattwanderung ist, zum Beispiel, da wird man ja auch mit dem Schlick konfrontiert.

00:06:52: Aber wir haben natürlich auch bei uns im Hause Therapie, das sind die Wannenbäder, das sind die Inhalationen, das ist aber auch die Strandgymnastik oder die Nordic Walking, was auch mit angeboten wird.

00:07:03: Das ist eben das Schöne.

00:07:05: Besonders häufig jetzt natürlich in Verbindung jetzt auch mit Massagen und Schlägpackungen, das ist so der Klassiker.

00:07:12: Ja, das glaube ich, klar.

00:07:13: Aber du hast auch gerade die Autoranwendungen angesprochen.

00:07:17: Warum ist das Klima da so entscheidend und besonders gut bei euch?

00:07:20: Ja, Autor heißt ja, also vieles machen wir auch draußen.

00:07:23: Da ist einmal, wie gesagt, das Baden.

00:07:26: Im Meer, da ist die Aerosol-Inhalation an dem Strand, an der Wasserkante, aber auch zum Beispiel gerade in den kälteren Jahreszeiten.

00:07:34: Da können wir eben unser Immunsystem stärken, weil wir arbeiten ja auch mit dem Wasser und mit dem Wind.

00:07:39: Das heißt, dass man dort auch Strandgymnastik macht, dass man das der Das Klima entzieht dem Körper ja sehr viel wärmer, wenn der Wind ja kalt ist.

00:07:46: Man kann eben auch ins Meer gehen und dort eben auch baden und auch dort das kalte Wasser.

00:07:51: Meint nicht, wenn man jetzt denkt, das Wasser fünf, sechs Grad ist ja ziemlich kalt, aber das kann eben auch zur Apertung genutzt werden, nicht, dass man da eben den Körper wie bei meiner Kneibanwendung kurz mit dem Wasser konfrontiert und dann wieder raus und dann zieht man sich wieder an und dann wird eben Strandgymnastik gemacht.

00:08:08: und Das ist eben auch eine Sache, die wir jetzt auch gerne mal im Frühjahr und im Herbst einsetzen.

00:08:14: Ja, du hast jetzt gerade gesagt, das ist so prophylaxe.

00:08:17: Das sind ja prophylaktische Sachen, um das Immunsystem zu stärken.

00:08:21: Bei welchen Beschwerden, also wenn ich jetzt krank bin, Beschwerden habe, bei welchen Beschwerden ist denn TALAS so besonders sinnvoll?

00:08:28: Also besonders gut ist die Anwendung eben für Haut- und Artenwegserkrankungen, Dorotomitis, Schuppenflechte, aber auch eben Erkrankungen der Artenwege, wenn man jetzt eine Asthmaentwanderung hat oder so, oder auch einfach, wenn man entschleunigen will, wenn man an Strand ist und die Seele ein bisschen baumeln lassen will.

00:08:46: Nicht das bieten wir natürlich nicht nur drinnen oder draußen an, sondern auch eben drin als Inhalation.

00:08:51: Und das setzen wir auch schon ewig lang

00:08:54: rein.

00:08:55: Ja, ich finde das ganz spannend.

00:08:57: Also ich hatte es in der Tat auch ganz häufig so wahrgenommen, auch in der Werbung, in der Vermarktung von TALASSO Anwendungen, dass es doch sehr so für den Wellnessbereich genutzt wird.

00:09:07: Und du sagst aber, nein, es gibt ganz konkrete, ganz konkrete Erkrankungen, wie zum Beispiel Hauterkrankungen, wo das jetzt wirklich Sinn macht, dass man eben mit den TALASSO Anwendungen da reingeht.

00:09:18: Also wenn du das jetzt So ein Gefühl dafür geben wird, dass, was so die häufigste Indikation ist, die bei euch einen Beschwerden rankommt, sind es mehr die Atemwegserkrankungen oder sind es mehr Hauterkrankungen, bei denen Talasso bei euch eingesetzt wird?

00:09:34: Das kommt auf die Jahreszeit drauf an, nicht?

00:09:36: Also im Frühjahr ist es zum Beispiel, im Herbst ist es so, wenn das Klima ein bisschen rauer ist, wenn der klassischen Nord-Nordwestwind da ist, dann haben wir einen sehr hohen Anteil an Brandung und dann ist die Luft sehr aerosol gesättigt.

00:09:50: dann ist man eben am Strand und dann kann man eben auch hier dieses Aerosol inhalieren, dann kann man sich auch dem Klima aussetzen, das heißt, dass man dann unten an die Wasserkante geht und dann eben auch mit dem Wind und mit dem Wasser arbeitet.

00:10:03: Im Sommer ist es eher so oder sagen wir vom Mai bis September, wenn dann die Zeit kurze Hose, Badehose ist, dass man dann eben auch ins Meer hineingehen kann, dass man dann eben auch Strand Gymnastik machen kann für die Fitness.

00:10:15: Also es ist mal unterschiedlich von der Jahreszeit.

00:10:18: Im Frühjahr, im Herbst haben wir eher die Atemwegserkrankungen oder die Personen, die zu Infektneigungen neigen, dass sie sich so ein bisschen abherten wollen, während wir im Sommer denn eher so die Hauterkrankungen haben, die sich dann eben der Sonne und dem Wasser aussetzen.

00:10:32: Danke, spannend.

00:10:33: Auch gut für die Reiseplanung.

00:10:35: Armin, welche Rolle spielt denn die Talasse Oase?

00:10:38: Und was ist dort vielleicht auch in Zukunft geplant?

00:10:41: Also die Oase, das Gesundheitszentrum der Insel, ist ja sowas wie eine große physikalische Therapiepraxis.

00:10:47: Hier werden alle Anwendungen von examinierten Therapeuten dann halt ausgeführt.

00:10:53: Und dort gibt es dann eben auch die Meerwasseranwendung.

00:10:55: Dort gibt es eben auch die Meerwasser-Inhalation, weil wir können über das Wetter sprechen, aber machen können wir es nicht.

00:11:01: Die Luft ist natürlich nur dann aerosol gesättigt, wenn auch entsprechend Wind von der Seite da ist.

00:11:05: Und dort kann man das eben gezielt einsetzen.

00:11:08: Und dort kann man eben auch die so beliebten Schlickpackungen machen, die dann... vor der Massage zum Beispiel abgegeben werden.

00:11:16: Ich bin eigentlich ja schon im Rente, also ich bin eher ein Auslaufmodell, aber die Zukunft steht an, sprich, es gibt eine sogenannte Revitalisierung unserer Oase.

00:11:26: Das heißt, sie wird jetzt in nächster Zeit auf die neuesten Bedürfnisse und auch für die Zukunft weiter aufgerüstet.

00:11:32: Das heißt, hier werden wir dann auch in anderer Form dann wieder Wannenbäder und alle anderen Therapien denn eben auch anbieten.

00:11:39: Und vor allen Dingen ist es eben auch ein Anlaufpunkt für Information.

00:11:42: Das ist ja auch ganz wissig, wenn man mit den Gästen mal spricht über Talasso und die sagen dann, ja halt, wir kommen halt in den Urlaub, wir gehen an den Strand, wir spielen ein bisschen Beachvollieball, wir gehen mal ins Meerbahnen oder wir machen mal eine Wattwanderung, aber mit Talasso haben wir eigentlich gar nichts am Hut.

00:11:56: Talasso ist in dem Moment, wo man auf der Insel ist, macht man Talasso, dass man das eben auch weiß und dass man auch weiß, dass es eben auch Kontraindikationen gibt, indem man jetzt zum Beispiel eine andere Erkrankung, eine Begleiterkrankung dabei hat, ein bisschen Herzkreisverkrankung hat und gar nicht so belastbar ist.

00:12:13: Also auch weiß, dass dieses Klima eben auch Konsequenzen hat, gerade wenn man sich viel am Strand aufhält, wenn der Körper dem Wind oder der Wind dem Körper sehr viel Temperatur entzieht, Wärme entzieht, wenn man sehr viel salzhaltige Luft inhaliert, was dem Körper sehr viel Wasser entzieht.

00:12:27: Da kann es sein, dass die ältere Person, die eigentlich ja nur im Strandkopf sitzt und ja nichts macht, drei, vier Tage später beim Arzt sitzt und sagt, ich glaube, ich vertrache das Klima gar nicht.

00:12:38: Mir geht es gar nicht gut, dass der Arzt dann sagt, ja, nicht viel hilft viel, nicht?

00:12:42: Hier sollte man sich denn auch langsam an das Meeresmittel gewohnen, nicht, dass diese Informationen eben auch weitergegeben werden.

00:12:48: Und das erfährt man dann halt eben bei uns.

00:12:52: Prima, danke schön.

00:12:54: Rika, wie funktioniert der Weg zur ambulanten Badekuh jetzt so ganz praktisch?

00:12:59: Also ganz klassisch erstmal über den eigenen Hausarzt zu Hause, da sucht man den Erstkontakt, dann über die Krankenkasse.

00:13:06: in der Regel hat jeder ja Anspruch auf eine Kuh, also das ist schon alles relativ bewilligungsfähig, dann gibt es auch ganz nette Zuschüsse, auch für Ferienunterkünfte etc.

00:13:15: Also man kann das hier dann wirklich als Kuh aufenteilt.

00:13:19: bei uns genießen, ohne dass es mit ganz, ganz erheblichen Kosten verbunden ist.

00:13:23: Am sinnvollsten ist dann, wenn man weiß, wann man kommen

00:13:26: will,

00:13:27: zunächst einmal ein unserer beide Badeärzte zu kontaktieren.

00:13:30: Unsere beiden Hausarztpraxen fungieren hier auch eben als Badearzt und dann auch mit unserer Talaçoase-Feuer-Kontakt aufzunehmen, dass man auch wirklich dann seine drei Wochen Kur... effizient nutzen kann und die Anwendungen dann auch verfügbar sind, weil wie überall haben wir natürlich auch nicht Therapeuten, die auf Bäumen wachsen, sondern das muss alles ein bisschen getimed werden.

00:13:49: Wir haben aber dann wirklich viele Anwendungen und wir bemühen uns auch jedem hier dann gerecht zu werden.

00:13:55: Ich hatte ja vorhin gesagt, dass ich das Wort Spülsaum für mich entdeckt habe.

00:13:59: Aber ich muss sagen, mindestens so schön, das Wort ist Baderarzt.

00:14:02: Also ich habe jetzt gerade so die Jahrhundertwende vom XIX auf das zwanzigste Jahrhundert und Theodor Fontane und alles im Kopf.

00:14:10: Was ist ein Baderarzt?

00:14:12: Also der Baderarzt ist hier quasi einer der Hausärzte, der eben auch das Zertifikat Baderarzt tragen darf.

00:14:17: Das ist auch eine Ausbildung dahinter.

00:14:19: Also da steckt ein bisschen was dahinter.

00:14:22: und dann hat man eben das Erstgespräch hier auf der Insel und bespricht seine Indikation, seine Probleme, bekommt entsprechend eine Anwendung aufgeschrieben, also von Inhalationen.

00:14:33: über

00:14:35: Massagen, Klimatherapie, alles was eben Schlickpackungen, alles was wir hier anbieten können.

00:14:40: und dann hat man nachher nochmal ein Zwischengespräch gegeben, im Fall auf jeden Fall ein Abschlussgespräch und geht das ganze Ergebnis nachher zurück und hoffentlich kommt man dann deutlich gesünder und besser gestellt dann wieder von der Insel runter.

00:14:54: Armin, welche Anwendungen oder Selbstanwendungen im Meerwasser gehören denn typischerweise zu einer Badekur?

00:15:01: Ja, zur Badekurte Anwendung, das ist eben entweder das Baden im Meer selbst oder auch das Wannenbad, was man machen kann.

00:15:08: Da gibt es das sogenannte Luftpelbad, das wir schon lange einsetzen.

00:15:11: Das heißt, da liegt man in der Wanne, die blubbert so schön vor sich her.

00:15:14: Das hat nicht nur so ein Wellniseffekt, sondern die auch steigende Luft, die dann auch halt inhaliert.

00:15:19: Und dann kann man auch zum Beispiel jetzt Zusätze beifügen, wie zum Beispiel Alge oder Sanddorn, wo dann noch die Heilanwendung dann noch ein bisschen gefördert wird.

00:15:27: Das ist der Klassiker, was man im Meer Wasser machen kann.

00:15:30: eben auch die Wassergymnastik, wo wir ein Schwimmbad haben, was komplett mit mehr Wasser gefüllt ist, wo man dann halt einen etwas höheren Auftrieb hat und dann auch eben Übungen durchführt.

00:15:42: Du bietest ja auch Atemgymnastik am Strand an Kurse.

00:15:46: Welche Kurse gibt es von dir, wenn ich jetzt dich einmal erleben möchte und in meinem Urlaub buchen möchte?

00:15:51: Ja, Artengymnastik selbst ist nur ein Teil.

00:15:54: Wir blieben die sogenannte Klimaterapie an.

00:15:56: Da geht es eben gerade um Personen, die dann zum Beispiel sagen, ich habe eine hohe Infektneigung.

00:16:01: Ich möchte ein bisschen was tun, mein Immunsystem so ein bisschen stärken, dass wir dann zum Beispiel ein zweivöchiges Programm zusammenstellen, wo man sagt, zu den ersten Tag, da gehen wir an den Strand und dann wird ein bisschen spazieren gegangen.

00:16:13: Da gibt man ein bisschen Informationen ab und plötzlich heißt es, denn so jetzt ziehen wir mal die Jacke aus, nicht?

00:16:18: Und obwohl jetzt eben draußen fünf Grad sind und Wind ganz schön bläst, steht mal auf einmal im Unterhemd da, lässt sich richtig kalt durchpusten.

00:16:25: Das macht man so zwei Minuten, dann zieht man die Jacke wieder an und dann wird wieder ein paar Übungen gemacht.

00:16:30: Am zweiten Tage würde das denn soweit gehen, dass man mal die Schuhe und die Strümpfe auszieht, mit den Füßen ins Wasser hineingeht.

00:16:37: Am dritten Tag würde man dann vielleicht ein Luftbad machen, dass man sich mal bis auf die Badehose drinnen auszieht, damit runterläuft, am Strand sich, am Strand bewegt, ja, in einer eiskalten Luft, dann wieder zurückgeht und... dann halt wieder anziehen und wieder Gymnastik macht bis denn letztendlich bis man mit der Badehose unten an der Wasserkante steht und dann nicht gleich ein Kopfsprung ins Wasser, aber dass man dann zum Beispiel hüfttief im Wasser ist und sich dann nass spritzt und das macht man dann.

00:17:02: über zwei Wochen steigert man das immer ein bisschen mehr ein bisschen mehr.

00:17:06: und das ist dann nicht so dass die Leute sagen ich krieg nie wieder eine Erkältung aber man merkt denn schon man ist viel mehr gerüstet für den Winter und man fühlt sich fitter und man soll das natürlich dann zu Hause auch weiterführen, dass man dann auch Wenn man zu Hause im Winter ist, man am Garten rausgeht und sich mal ein bisschen mit Schnee erbreibt, sofern es mal geschneicht hat oder der kalten Luft aussetzt.

00:17:24: Und dann kommen die Leute damit eigentlich ganz gut durch den Winter.

00:17:27: Ich finde das ganz spannend, dass du sagst, das baut aufeinander auf und man geht dort etappenweise vor.

00:17:33: Wir erleben ja gerade auch so einen Hype von dem sogenannten Eisbaden, wo Menschen von jetzt auf gleich ins eiskalte Wasser eintauchen.

00:17:41: Und der NDR hatte gerade im Januar nochmal vermeldet drei Tote.

00:17:45: bei dieser Maßnahme.

00:17:46: Also das ist genau das der falsche Weg, sondern wie du das sagst, ihr geht da langsam vor jeden Tag ein bisschen mehr den Körper dran gewöhnen, damit ihr damit da auch nichts passieren kann.

00:17:58: Ja,

00:17:59: also nicht der falsche Weg, würde ich sagen, aber es ist nicht der Weg, den wir gehen, weil unsere Personen das eben nicht gewohnt sind.

00:18:05: Das ist nicht so, es gibt ja Leute, die gehen in die Sauna und die hat ein Loch ins Eis und springt da rein und die sind dann auch fit, nicht?

00:18:11: Aber für jemanden gerade, der sagt, Ich bin eben nicht so fit, ich habe mir nicht so ein gutes Immunsystem und ich möchte, dass ich mehr belastbar werde.

00:18:18: Da machen wir eben diese lange, sagen wir, Steigerung und da müssen wir eben auch gerade aufpassen, gerade mit Gruppen.

00:18:23: Wir haben zum Beispiel jetzt das Neujahrsabwaden gehabt oder das Jahresabwaden und da waren dreihundertseinundseinzig Leute, glaube ich, ins Meer gesprungen, bei fünf Grad Wassertemperatur.

00:18:34: Da entsteht sowas wie ein Gruppenzwang.

00:18:36: Da ist dann auf einmal so, ja, meine Kumpels gehen, dann muss ich auch.

00:18:39: Man ist das gar nicht gewohnt und dann kann es auch noch hinten losgehen.

00:18:42: machen ist so, dass wir das eben gruppen und dass wir auch eine Einführung machen und dass das eben ganz langsam gesteigert wird.

00:18:48: Wie wichtig sind die Angebote wie jetzt so BKK-Aktiv-Fochen oder Präventionsprogramme für euch?

00:18:54: Ja, das ist schon wichtig und das wird natürlich auch immer mehr.

00:18:56: Also jeder findet sich da vielleicht auch so ein bisschen wieder.

00:18:59: Der Alltag wird bei jedem Stressiger und das Thema Prävention und irgendwie mal rauskommen ist ja so ein gesamtgesellschaftliches Thema.

00:19:07: Und das kann man hier halt wirklich auch besonders gut, weil man auf den Inseln einfach einmal ankommt und irgendwas anderes hinter sich lässt.

00:19:15: Das ist schon etwas, was ganz besonders ist und unsere BKK-Gäste, die wir haben und Aktivwochengäste, spiegeln uns das auch immer wieder.

00:19:22: Also, dass man hier wirklich sich komplett diesem Programm und der Natur irgendwie bewusst werden kann und sich da nicht mehr darum kümmern muss, muss ich mit dem Auto fahren A nach B, habe ich noch einen Termin, woanders.

00:19:33: Das ist relativ schön und uns ist es auch wichtig, dass die Leute dann wirklich von uns zurückkommen und sagen, das hat was gebracht.

00:19:39: Also da den Anspruch haben wir auch, dass man wirklich nach Hause kommt und sagt, ich konnte was von mancher Ruhe mitnehmen und das hat mir was gebracht.

00:19:45: Ich kann das so nachvollziehen.

00:19:46: Ich finde dieses Thema, wenn du im Ruhrgebet, ja ich sage das Ruhrgebet jetzt deswegen, weil es da sehr viel Stau gibt.

00:19:53: sehr viel Verkehr.

00:19:54: Wenn du im Ruhr gebist, meinetwegen in Yoga-Courses machst und musst dann abends um siebzehn Uhr deine Tasche packen nach der Arbeit, dann musst du dich ins Auto setzen, dann fährst du im Stau zu dem Yoga-Course, dann suchst du einen Parkplatz, dann ziehst du dich um.

00:20:07: Das Gleiche wieder zurück, dann denke ich immer, kenn das.

00:20:10: Damit kriege ich den Kopf nicht frei und das ist wahrscheinlich genau das, was du meinst.

00:20:13: Weil wenn ich jetzt auf der Insel bin, bin aus meinem Alltag raus, hab auch nicht den Stress mit, wie komme ich jetzt dahin, dann ist das, hat das ja eine ganz... andere und viel tiefgehendere Wirkung, weil die Psyche spielt ja bei allen Indikationen irgendwo auch eine Rolle, mal mehr, mal weniger.

00:20:33: Aber das ist eben wichtig, dass es so gut wirken kann, wenn auch der Kopf dafür frei ist.

00:20:37: Ja, und gerade also unsere Präventions- und aktive Angebote sind ja auch Gruppenangebote.

00:20:42: Also man merkt auch, wie in den Gruppen so eine eigene Dynamik entsteht und mal irgendwie.

00:20:47: Also, wie unsere Gäste in dieser Zeit auch mal die Zeit nutzen, um sich gegenseitig kennenzulernen, sich gegenseitig auch mal vielleicht irgendwie Tipps zu geben oder so eine Art Selbsthilfe zu haben.

00:20:56: Ach, hast du das gleiche Problem?

00:20:58: Und wir machen nochmal eine Runde in Strandspaziergang und sprechen drüber, was ja so im Alltag überhaupt niemals passieren würde.

00:21:03: Nein,

00:21:04: was auch nicht auf Social Media passiert, indem ich in irgendwelchen Facebook und Instagram vor und schreibe.

00:21:09: Nein, genau das ist das.

00:21:10: Das ist wahrscheinlich auch eine tiefe Sehnsucht, die die Menschen haben nach was echtem, nach echtem Gesprächen.

00:21:16: Ja auf jeden Fall.

00:21:17: Wenn jemand jetzt denkt, das möchte ich ausprobieren, was ist der erste Schritt?

00:21:22: Ja, erstmal, warum möchte ich das natürlich machen?

00:21:24: Dass uns sich das überlegt und dass man eben dann auch zu seinem Hausarzt geht und mit dem erst mal spricht, dass man sagt, Mensch, ich habe gelesen hier in der Zeitung, da steht doch, dass mehr Wasser ist gut für mich und das Klima, da kann ich jetzt nicht den ganzen Tag am Strand kommen.

00:21:41: Der Hausarzt würde dann im Idealfall, gibt es ja auch so was, die ambulante Badekuren, dass er sagt, ja, das kann man.

00:21:47: ja machen, man beantragt mal eine ambulante Badekur, dann würde man nämlich dann hier vor Ort zum Kurarzt gehen und dann kann man sich dann dort was verordnen lassen und dann kommt man zu uns ins Haus und da bekommt man auch weitere Informationen, wobei natürlich auch jeder Gast stets zu uns ins Haus kommen kann und fragen kann, ich habe diese oder jene Konsequenzen jetzt gehabt oder Erkrankungen gehabt.

00:22:09: Was kann ich denn mal für mich tun?

00:22:10: Kann mir dieses oder jenes empfehlen?

00:22:12: Wir haben ja auch kleine Hefte oder Hinweistafeln, wo den steht, was man bei uns alles Schönes machen kann.

00:22:18: Und dann kann man auch entsprechen mit den Gästen, dann mal darüber sprechen, was man machen

00:22:22: kann.

00:22:23: Armin, ganz lieben Dank.

00:22:24: Ich bin sicher, du, ich bin sicher die Kurverwaltung.

00:22:30: Und das DOA so lässt sich noch nicht ganz in den Ruhestand.

00:22:34: Und wir werden dir sicher nicht nur im Sommer oder in der Saison zwanzig, sechsundzwanzig mit deinen Aktivitäten, mit deinen wirklich guten und wertvollen Aktivitäten und Kursen sehen.

00:22:45: Ganz lieben Dank, dass du bei uns im Podcast warst.

00:22:48: War wieder eine spannende Folge.

00:22:50: Und liebe Hörer, das war Insel Liebe.

00:22:52: heute zum Thema TALASSO auf Wangeroge.

00:22:55: Wir haben gehört, wie vielseitig die Heilkraft des Meeres ist, also von klassischen Anwendungen über die Outdoor TALASSO bis hin zur ambulanten Badekur und neuen Präventionsangeboten.

00:23:07: Und wenn ihr euch jetzt für eine ambulante Badekur interessiert, dann ist, wir hatten es jetzt gerade schon zweimal, wir sagen euch aber noch das dritte Mal, weil es ist wirklich so wichtig, geht bitte zuerst zum Hausarzt.

00:23:18: Und dann auf Wangerogo unterstützen euch die Kurortlotsinnen in der Kurverwaltung gern bei allen Fragen rund zum Antrag, die Anwendung und Angebote.

00:23:26: Und auch von voraus schon mal, wenn ihr mit eurem Hausarzt gesprochen habt und wenn ihr euch dann dazu entschließt und bucht, dann auch gerne schon mal mit dem Badararzt Kontakt aufnehmen.

00:23:37: Vielen Dank, Anrika Beven und an Armin Kubiak für die Einblicke, euch festzuhören.

00:23:42: Und wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere Insel-Liebe, teilst gerne weiter auf WhatsApp auf allen Kanälen.

00:23:50: Und vielleicht sehen wir uns ja bald bei einer Talassoanwendung am Strand oder am Meer.

00:23:55: Bis bald auf Wangeroge.

00:23:57: Bis dann.

00:24:00: Das war's für heute mit Insel-Liebe, dem Podcast von der Insel Wangeroge.

00:24:05: Wir hoffen, du hast einen kleinen Teil der Insel in dein Herz geschlossen und freust dich schon auf die nächste Episode.

00:24:11: Wenn dir der Podcast gefallen hat, hinterlass uns gerne eine Bewertung oder teile ihn mit deinen Liebsten.

00:24:17: Bis zum nächsten Mal.

00:24:18: Und denk dran, Inselliebe bleibt für immer.