
#10: Wellness, Achtsamkeit, Thalasso – Herbstlich entspannen auf Wangerooge
Es wird ruhiger und herbstlicher auf der Insel. Zeit für lange Spaziergänge mit Meeresbrise, leckeres Essen, Erholung und Raum für sich selbst. Deswegen ist dieses Mal Sabine Eims mit im Studio – die Expertin und Therapeutin für alles, was Achtsamkeit, Entspannung und Wellness betrifft auf Wangerooge. Dafür bietet sie seit Jahren ein vielfältiges Programm an, von Qigong am Strand über Achtsamkeitsspaziergänge bis hin zu Thalasso Tiefenentspannung mit Klangschalen: https://www.wangerooge.de/thalasso/fuer-mich-nah-bei-mir
Eine Kostprobe davon gibt es sogar exklusiv als geführte Klangschalen-Meditation am Ende des Podcasts. Hören Sie rein und spüren Sie das Meer. Kurdirektorin Rieka ist natürlich auch wieder dabei. Sie freut...